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芡实米美高梅最新在线网址:

文章作者:美高梅最新在线网址 上传时间:2019-09-11

别名:鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡嘴莲、刺莲蓬实
应用提醒:每餐50克;二回不宜食用太多

芡实米 食疗作用:

性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经;
不无固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之遵守;
主要治疗腰膝痹痛,肠痈,淋浊,口干,小儿疳积,大便泄泻等毛病。
行使于脾胃软弱引起的常常性腹泻:芡实散30克,加冰糖适当的量调匀,加水煮成糊状服,每一天3次,连服10天。

芡实米 介绍:

古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮食和蔬菜佳品,它具备“补而不峻”、“防燥不腻”的表征,是高商进补的首荐食物。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁,主产于广东、山东、尼罗河、吉林、云南等省区,别的地区亦有产。秋除月初采收成熟收获,除去果皮,收取种子,洗净,再除去硬壳(外种皮),晒干,生用或麸炒用。

芡实米 制作指点:

  1. 吃芡实要用大火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到充养肉体的作用;
    2. 芡实与鱼头同食,还大概有健脑成效,能够治病体弱。

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芡实米 营养剖判:

1. 芡实含有丰硕的血红蛋白,可为人体提供热量,并带有几连串脂和碳物质,保障体内脂质所需成分;
2. 芡实能够增加小肠摄取成效,升高尿木糖排放率,扩展血清红萝卜素浓度;实验注明,血清红萝卜素水平的增高,可使肺结核、胃癌的发病机率下落,大大减弱癌症产生的空子。

芡实米 相关性群:

一般人群均可食用
1. 适当白带多、肾亏腰脊背酸的少女、体虚尿多的娃娃、小便频数的老人、口干早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;
2. 芡实有较强的收涩功用,便秘、尿赤者及女子产后皆不宜食。

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